こまち今週は季節の変わり目で家族ほぼ全員が発熱したり（次女だけ無事）、ワクチン接種の副作用で体調不良が続いていました。
こんなときに娘たちが準備をしてくれるって、改めて助かりました。
感謝の日々ですね！
あんな＆ゆきな今週は・・・？？
1週間分の食材レシート公開
こまち野菜が高い！！！
目次
月曜日
| 献立 | |
|---|---|
| メイン | 五目チャーハン |
| 副菜 | 冷凍餃子 |
| 汁 | ワンタンスープ |
| サラダ | サラダ |
火曜日
この日は子供２人発熱、私もワクチン接種で倦怠感が…。
というわけで、メニューを前倒ししました！（本当は金曜日のメニュー）
ゆきな途中、ママにも手伝ってもらったけど一人で作れたよ！
| 献立 | |
|---|---|
| メイン | ビーフカレー（ 世界一美味しい手抜きごはん P.160 |
| 副菜 | – |
| 汁 | – |
| サラダ | ポテトサラダ |
こまち品数少なくて楽やろうし、と思ったけど、中々時間かかるやった…ドンマイ！笑
水曜日
| 献立 | |
|---|---|
| メイン | 余ったポテトサラダで即席グラタン |
| 副菜 | ほうれん草とベーコンのバター炒め |
| 汁 | コンソメスープ |
| サラダ | サラダ |
木曜日
| 献立 | |
|---|---|
| メイン | 揚げない簡単カツレツ（世界一美味しい手抜きご飯 P.100 |
| 副菜 | ししゃも |
| 汁 | |
| サラダ | サラダ |
本当はトースターで焼くのですが、人数が多いので肉の枚数も増える我が家。
オーブンでまとめて焼き、油も落としてヘルシーに出来上がりました♡！
あんなヒレカツ、塩コショウかけすぎてちょっと辛かったね。テヘ
金曜日
| 献立 | |
|---|---|
| メイン | 新じゃがの甘辛バター醬油（COOKPAD：3036760） |
| 副菜 | |
| 汁 | |
| サラダ | サラダ |
あんなパパがいないと品数が減って楽だね(笑)
ゆきなご飯に鮭フレークを混ぜて食べたよ～
あきなご飯のあとのアイスがおいしかった
こまち自分たちである程度、色々作れるようになったから何かあった時も安心やね♪
あんな＆ゆきなでは、また来週〜♪